{"id":10060,"date":"2022-08-30T12:48:17","date_gmt":"2022-08-30T10:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?p=10060"},"modified":"2022-08-30T13:11:31","modified_gmt":"2022-08-30T11:11:31","slug":"was-ist-der-vagusnerv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/was-ist-der-vagusnerv\/","title":{"rendered":"Was ist der Vagusnerv?"},"content":{"rendered":"

Der Selbstheilungs- und Entspannungsnerv im K\u00f6rper<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Der Vagusnerv wird auch als der Selbstheilungs- und Entspannungsnerv<\/b> bezeichnet, der wichtig f\u00fcr die gesamte K\u00f6rperregulation ist. Aus diesem Grund ist seine St\u00e4rkung und Stimulation ein wichtiger Aspekt der Gesundung und der Gesundheitspr\u00e4vention. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Der Vagusnerv ist ein langer Nerv, der vom Gehirn bis in den Bauchraum reicht und die Organe wie z. B. das Herz, die Lunge, die Leber, die Nieren, den Magen und Darm nerval versorgt. Man kann sich vorstellen, dass er wie eine gro\u00dfe Datenautobahn<\/b> funktioniert und st\u00e4ndig Daten vom Gehirn in den Bauchraum leitet und umgekehrt. Dh jeder Gedanke erreicht auch die Organe, jedes intuitive Bauchgef\u00fchl wird \u00fcber den Vagusnerv nach oben ins Gehirn gebracht, um dort in einen Gedanken oder ein inneres Bild gewandelt zu werden. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Insgesamt besteht der Vagusnerv aus ca. 100.000 einzelnen Nervenfasern, die die einzelnen Organe durchziehen. Dies beschreibt auch der Name Vagus. Er stammt aus dem Lateinischen und bedeutet: umherschweifen. In der Schulmedizin wird der Vagusnerv auch als der umherschweifende Nerv<\/b> bezeichnet und die Stimulierung des Nervs f\u00fchrt zu einer k\u00f6rperlichen Entspannung.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Die Verbindung zwischen Vagusnerv und Organen<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Der Vagusnerv ist ma\u00dfgeblich an vielen wichtigen Prozessen im K\u00f6rpersystem beteiligt. Die Regulation fast aller inneren Organe<\/b> liegt in seinem Arbeitsbereich. So steuert der Vagusnerv die Aktivit\u00e4t von Herz, Magen-Darm-Trakt, Lunge, Nieren, Leben, Gallenblase, Bauchspeicheldr\u00fcse und der Geschlechtsorgane. Umgekehrt leitet er auch Informationen der inneren Organe an das Gehirn weiter. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

So hat der Vagusnerv auch einen gro\u00dfen Einfluss auch die kognitiven Leistungen<\/b> unser Verhalten und unsere Gef\u00fchle, da er an der Aussch\u00fcttung von Neurotransmittern im Gehirn, wie z. B. Dopamin, Gaba, Serotonin, Adrenalin, Oxytocin und Acetylcholin beteiligt ist.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Zus\u00e4tzlich ist der Vagusnerv ein wichtiger Teil der sogenannten Darm-Hirn-Achse<\/b> im K\u00f6rpersystem. Dies ist die Verbindung zwischen Darm und dem Gehirn. So ist sehr gut ersichtlich, dass der Darm einen gro\u00dfen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit und unser inneres Wohlbefinden hat.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

In der Praxist\u00e4tigkeit <\/b>mache ich seit Jahren die Erfahrung, dass h\u00e4ufig bei Verdauungsbeschwerden, die keine schulmedizinische Diagnose haben, nicht auf Grund von Allergien oder Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilzen, bestehen, der Vagus Nerv eine zentrale Rolle spielt. Wenn der Vagusnerv zu wenig stimuliert ist, k\u00f6nnen Verdauungsprobleme im gesamten Magen-Darm-Trakt auftreten. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Der Vagusnerv geh\u00f6rt zum Nervensystem und da speziell zum Parasympathischen Nervenzweig<\/b>. Der Sympathikus ist der aktive Teil des Nervensystems, der f\u00fcr Leistung zust\u00e4ndig ist. Dieser Teil geh\u00f6rt zur sogenannten Stressantwort, bei der Adrenalin ausgesch\u00fcttet wird und es zu einer \u201eKampf-Flucht-Reaktion\u201c kommt. In dem Moment werden bestimmte K\u00f6rperfunktionen, die nicht unmittelbar notwendig sind, heruntergefahren, um Energie f\u00fcr den quasi Kampf-Flucht-Modus bereitstellen zu k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6ren z. B. die Verdauung und das Immunsystem. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Als Gegenspieler zum Sympathischen Nervenzweig gibt es im K\u00f6rpersystem den Parasympathikus. Damit wird der beruhigende Teil des Nervensystems bezeichnet. Dieser f\u00f6rdert die Erholung und Regenerationskraft<\/b> des K\u00f6rpers und den Aufbau von Reserven, damit wir in einer n\u00e4chsten Stressphase wieder gut ger\u00fcstet sind.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Der Vagusnerv ist der l\u00e4ngste und wichtigste Nerv des Parasympathikus<\/b><\/span>. Durch die Steuerung von einem Gro\u00dfteil der K\u00f6rperfunktionen, ist er ma\u00dfgeblich am Wohlbefinden mitverantwortlich und ein essentieller Teil des Nervensystems. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Symptome, die mit einem geschw\u00e4chten Vagusnerv in Verbindung gebracht werden: <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n