{"id":491,"date":"2018-01-19T20:22:26","date_gmt":"2018-01-19T19:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/kinesiologie\/?p=491"},"modified":"2024-06-18T14:47:22","modified_gmt":"2024-06-18T12:47:22","slug":"selbstwert-selbstbewusstsein-uebung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/selbstwert-selbstbewusstsein-uebung\/","title":{"rendered":"Ich f\u00fcr Mich – Eine Selbstwert \u00dcbungsreihe"},"content":{"rendered":"\n

Einladung zur 12-teiligen \u00dcbungsreihe<\/span><\/strong><\/h1>\n\n\n\n

\u201eICH f\u00fcr MICH!\u201c<\/span> <\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Eine einfache und LIEBEvolle \u00dcBUNGsreihe f\u00fcr Dich<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Die Basis f\u00fcr ein gutes Selbstwertgef\u00fchl und ein gesundes Selbstvertrauen ist ein LIEBEvoller Umgang mit Dir SELBST.<\/p>\n\n\n\n

Was so einfach klingt, ist doch manchmal ganz sch\u00f6n schwer in der langfristigen Umsetzung. Oft lenken uns einerseits die allt\u00e4glichen Ereignisse von uns selbst ab und andererseits wissen wir in der heutigen Zeit zwar bereits ganz genau wie es theoretisch gehen k\u00f6nnte. Doch wie kann dann all das Wissen ins Leben integriert und lebbar gemacht werden?<\/p>\n\n\n\n

Daf\u00fcr habe ich f\u00fcr Euch die 12teilige \u00dcbungsreihe \u201eICH f\u00fcr MICH!\u201c zusammengestellt, die Euch einen Jahreszyklus lang begleiten wird.<\/p>\n\n\n\n

Was schenken Euch die 12 \u00dcbungen \u201eICH f\u00fcr MICH!\u201c ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

St\u00e4rkung des SELBSTwertes<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Den Blick SELBST und bewusst auf die eigenen St\u00e4rken, Talente, Ziele, Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche lenken.<\/p>\n\n\n\n

Steigerung des SELBSTvertrauens und der SELBSTsicherheit<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Das Erkennen Deiner inneren St\u00e4rken, Talente, Ziele, Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche steigert automatisch Dein Selbstvertrauen<\/a> und schenkt Dir Selbstsicherheit.<\/p>\n\n\n\n

Aufdeckung von nicht dienlichen Automationen<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Die einzelnen \u00dcbungen k\u00f6nnen einschr\u00e4nkende, automatisierte Reaktionsmuster aufzeigen und sobald sie Euch bewusst geworden sind, k\u00f6nnt Ihr sie in LIEBEvolle, freimachende ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

Zeit f\u00fcr euch SELBST<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Eine kleine Schulung Euch, auch im tosenden Alltag, Zeit f\u00fcr Euch SELBST zu nehmen. Auch das kann eine LIEBEvolle Automation werden!<\/p>\n\n\n\n

Lass Dich ein auf diese LIEBEvolle Reise zu Dir SELBST und mache Dir SELBST das inspirierende Geschenk der \u00dcbungsreihe \u201eICH f\u00fcr MICH!\u201c<\/p>\n\n\n\n

TIPP:<\/p>\n\n\n\n

Wer m\u00f6chte kann sich eine Art Tagebuch zulegen und die \u00dcbungen und die daraus entstehenden Ver\u00e4nderungen und eigenen Erfahrungen festhalten. Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, es macht Freude nach dem Jahr das Tagebuch zu lesen und zu erkennen, wieviel sich in sich selbst LIEBEvoll entwickelt und ver\u00e4ndert \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Hier geht es zur 1. \u00dcbung <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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