{"id":7363,"date":"2020-05-28T13:38:37","date_gmt":"2020-05-28T11:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?p=7363"},"modified":"2020-05-28T13:38:37","modified_gmt":"2020-05-28T11:38:37","slug":"geistige-fitness-gedaechnisschluessel-von-jose-da-silva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/geistige-fitness-gedaechnisschluessel-von-jose-da-silva\/","title":{"rendered":"Geistige Fitness – Ged\u00e4chnisschl\u00fcssel von Jose da Silva"},"content":{"rendered":"

Geistige Fitness – Ged\u00e4chnisschl\u00fcssel von Jose da Silva<\/h2>\n

Geistige Fitness<\/strong><\/p>\n

Geistig fit bedeutet konzentriert, belastbar, ausgeglichen, kreativ zu sein und damit sein volles Leistungspotential aussch\u00f6pfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Heute stelle ich eine wunderbare \u00dcbung zur Ged\u00e4chtnisst\u00e4rkung vor.<\/p>\n

Der GED\u00c4CHTNISSCHL\u00dcSSEL<\/strong> von Jose da Silva aus der Workshop Reihe Alpha Intuitives lernen. Ich selbst wende diese \u00dcbung immer wieder sehr sehr gerne an.<\/p>\n

Wie wird der Ged\u00e4chtnisschl\u00fcssel gemacht? <\/strong><\/p>\n

Bei dieser \u00dcbung werden Begriffe, Zahlen, Formen, Vortragsnotizen, Einkaufslisten uvm bildlich mit bestimmten W\u00f6rtern verkn\u00fcpft.<\/p>\n

Das wichtigste dabei ist, dass die untenstehenden W\u00f6rter auswendig gelernt werden. Danach k\u00f6nnen x-beliebig viele Informationen mit den W\u00f6rtern verkn\u00fcpft werden, sodass sie im Ged\u00e4chtnis bleiben UND gleichzeitig ist es ein wunderbares Ged\u00e4chtnistraining.<\/p>\n

Schritt 1: Auswendig lernen der W\u00f6rter von Jose da Silva:<\/p>\n

    \n
  1. See<\/li>\n
  2. Tee<\/li>\n
  3. Noah<\/li>\n
  4. Reh<\/li>\n
  5. Mai<\/li>\n
  6. L\u00f6we<\/li>\n
  7. Kuh<\/li>\n
  8. Schuh<\/li>\n
  9. Fee<\/li>\n
  10. Bau<\/li>\n<\/ol>\n

    Schritt 2: Verkn\u00fcpfen der W\u00f6rter<\/p>\n

    Beispiel Einkaufsliste :<\/p>\n

      \n
    1. Tomaten<\/li>\n
    2. Kekse<\/li>\n
    3. Brot<\/li>\n
    4. Milch<\/li>\n
    5. Schokolade<\/li>\n
    6. Nudeln<\/li>\n
    7. Zitrone<\/li>\n
    8. Reis<\/li>\n
    9. K\u00e4se<\/li>\n
    10. Joghurt<\/li>\n<\/ol>\n

      Ich liebe es mir immer wieder \u201eComic\u201c Vorstellungen zu kreieren, doch das ist nat\u00fcrlich nicht unbedingt notwendig. Wie die Nahrungsmittel auf der Einkaufsliste mit den 10 W\u00f6rtern verkn\u00fcpft werden ist ganz der eigenen Fantasie \u00fcberlassen.<\/p>\n

        \n
      1. See und Tomate \u2013 dabei stelle ich mir vor, dass in einem gro\u00dfen See viele Tomaten schwimmen<\/li>\n
      2. Tee und Kekse \u2013 dabei stelle ich mir vor, dass ich zu einer herrlichen Tasse Tee die Kekse genie\u00dfe<\/li>\n
      3. Noah und Brot \u2013 dabei stelle ich mir vor, dass Noah f\u00fcr alle Tiere auf der Arche Brot mitgenommen hat<\/li>\n
      4. Reh und Milch \u2013 dabei stelle ich mir vor, dass ein Rehkitz bei seiner Mutter Milch trinkt<\/li>\n
      5. Mai und Schokolade \u2026..<\/li>\n
      6. Usw usf \u2026.<\/li>\n<\/ol>\n

        So setze ich meine Verkn\u00fcpfungen fort, bis ich alle Nahrungsmittel in meinem Ged\u00e4chtnis gespeichert habe und sie jederzeit abrufen kann J<\/p>\n

        Nun geht es ab in den Einkaufsladen und diesmal ohne Einkaufszettel und trotzdem habe ich alles dabei \ud83d\ude09<\/p>\n

        Warum funktioniert es? <\/strong><\/p>\n

        Unser Ged\u00e4chtnis kann Bilder leichter abspeichern als abstrakte Ziffern und Buchstaben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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