{"id":7838,"date":"2020-09-11T18:55:02","date_gmt":"2020-09-11T16:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?p=7838"},"modified":"2020-09-11T18:55:02","modified_gmt":"2020-09-11T16:55:02","slug":"dankbarkeits-uebung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/","title":{"rendered":"Dankbarkeits-\u00dcbung"},"content":{"rendered":"

Dankbarkeit <\/strong><\/h2>\n

Dankbarkeit <\/strong>hat eine unglaubliche Kraft und entscheidet, wie Sie sich f\u00fchlen, wie Sie \u00fcber etwas denken, wie Sie reagieren.<\/p>\n

Ihre Erfahrungen<\/p>\n

Ihre Beziehungen<\/p>\n

Ihr K\u00f6rpergef\u00fchl<\/p>\n

Ihre Gesundheit<\/p>\n

Ihre Erlebnisse,<\/p>\n

Ihr Beruf<\/p>\n

uvm.<\/p>\n

werden sich zum Positiven ver\u00e4ndern.<\/p>\n

Dankbarkeit<\/strong> ist ein wertvoller Begleiter, der Sie unterst\u00fctzt, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit von den Schatten- zu den Sonnenseiten des Lebens, lenken, die in dem Moment auch da sind.<\/p>\n

Dankbarkeit<\/strong> ist eine innere Haltung, die die Augen \u00f6ffnet f\u00fcr all die Sch\u00f6nheit, Harmonie und Wunder rund herum. Je gr\u00f6\u00dfer die Energie der Dankbarkeit in Ihrem Leben wird, desto offener k\u00f6nnen Sie all die wunderbaren Geschehnisse, die der Tag bringen kann, erkennen.<\/p>\n

Dankbarkeit <\/strong>und das Gesetz der Anziehung. Gleiches zieht Gleiches an. Wenn Sie dankbar sind, kommen immer\u00a0 mehr Dinge in Ihre Leben, f\u00fcr die Sie noch mehr dankbar sein k\u00f6nnen. Sie f\u00fchlen ein gl\u00fcckliches und entspanntes Lebensgef\u00fchl stellt \u2026 jeden Tag ein bisschen mehr.<\/p>\n

Ich kann aus meiner Erfahrung in meinem Leben sagen, das Leben passiert nicht einfach so. Es ist vielmehr eine Reaktion auf unsere <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Gedanken<\/strong><\/p>\n

Gef\u00fchle und <\/strong><\/p>\n

Handlungen! <\/strong><\/p>\n

Wir selber sind die Architekten unseres Abenteuers Leben! <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>2 einfache Dankbarkeits\u00fcbungen f\u00fcr Ihren Alltag<\/strong><\/p>\n

Dankbarkeit und Ihr pers\u00f6nlicher Lieblingsstein<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n

\u00a0<\/strong>W\u00e4hlen Sie einen Stein aus, der Ihnen besonders gut gef\u00e4llt. Dies kann ein einfacher Kieselstein sein, oder ein Edelstein wie z. B. Rosenquarz, Bergkristall, Jade, Amethyst etc.<\/p>\n

Nehmen Sie jeden Abend vor dem Einschlafen diesen Stein in die Hand und legen sie\u00a0 ihn auf Ihre Herzgegend.<\/p>\n

\"Danke\"<\/p>\n

Danach stellen sie sich folgende Frage:<\/p>\n

Was ist das Beste, das Ihnen heute passiert ist? <\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Nun gehen Sie innerlich den gesamten Tag noch einmal in Ihren Gedanken durch und denken Sie an all die sch\u00f6nen Erlebnisse, Gespr\u00e4che, Begegnungen und Momente. Es gibt IMMER etwas positives, wof\u00fcr Sie dankbar sein k\u00f6nnen.<\/p>\n

Ein nettes Gespr\u00e4ch<\/p>\n

Ein freundliches E-Mail<\/p>\n

Ein echtes L\u00e4cheln<\/p>\n

Ein angenehmes Gef\u00fchl<\/p>\n

Ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl \u2026<\/p>\n

Nun w\u00e4hlen Sie etwas aus Ihrem Erinnerung aus und sp\u00fcren sie tiefe Dankbarkeit daf\u00fcr. Sagen Sie leise \u201eDanke, danke, danke\u201c.<\/p>\n

Sp\u00fcren sie wie ihr Herzbereich ganz warm wird.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Das Worte Danke bewusst machen<\/span> <\/em><\/strong><\/p>\n

Diese Dankbarkeits\u00fcbung k\u00f6nnen Sie in Ihrem Alltagsleben ganz einfach integrieren z. B. am Weg zur Arbeit, beim Abendspaziergang, wenn sie im Stau stehen oder auch auf dem Weg zur Kaffeemaschine im B\u00fcro.<\/p>\n

Sagen sie innerlich bei jedem Schritt \u201eDANKE\u201c und richten sie ihre volle Aufmerksamkeit auf dieses Wort.<\/p>\n

Ich liebe diese wundererf\u00fcllten \u00dcbungen, sie schenken FREUDE, GELASSENHEIT, VERTRAUEN und innere FR\u00d6HLICHKEIT!<\/p>\n

Probieren Sie es \ud83d\ude42<\/p>\n

\"Danke\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Photo by Franco Antonio Giovanella<\/a>
\nPhoto by Wilhelm Gunkel<\/a>
\nPhoto by Rosie Kerr<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dankbarkeit Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft und entscheidet, wie Sie sich f\u00fchlen, wie Sie \u00fcber etwas denken, wie Sie reagieren. Ihre Erfahrungen Ihre Beziehungen Ihr K\u00f6rpergef\u00fchl Ihre Gesundheit Ihre Erlebnisse, Ihr Beruf uvm. werden…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7839,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-7838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kinesiologische-uebung"],"yoast_head":"Dankbarkeits-\u00dcbung - Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dankbarkeit ist eine innere Haltung, die die Augen \u00f6ffnet f\u00fcr all die Sch\u00f6nheit, Harmonie und Wunder rund herum.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dankbarkeits-\u00dcbung - Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dankbarkeit ist eine innere Haltung, die die Augen \u00f6ffnet f\u00fcr all die Sch\u00f6nheit, Harmonie und Wunder rund herum.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-11T16:55:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Regina Baumbach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Regina Baumbach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/\"},\"author\":{\"name\":\"Regina Baumbach\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/person\/0817aa4498f682cb0dad0d44e03327b5\"},\"headline\":\"Dankbarkeits-\u00dcbung\",\"datePublished\":\"2020-09-11T16:55:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/\"},\"wordCount\":457,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00dcbungen\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/\",\"url\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/\",\"name\":\"Dankbarkeits-\u00dcbung - Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-11T16:55:02+00:00\",\"description\":\"Dankbarkeit ist eine innere Haltung, die die Augen \u00f6ffnet f\u00fcr all die Sch\u00f6nheit, Harmonie und Wunder rund herum.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"Danke\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dankbarkeits-\u00dcbung\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#website\",\"url\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/\",\"name\":\"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling\",\"description\":\"Kinesiologin Regina Baumbach Enzersdorfer Strasse M\u00f6dling\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#organization\",\"name\":\"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling\",\"url\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-2022Element-1@2x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-2022Element-1@2x.png\",\"width\":1515,\"height\":560,\"caption\":\"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/person\/0817aa4498f682cb0dad0d44e03327b5\",\"name\":\"Regina Baumbach\",\"url\":\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/author\/kinesiologin\/\"}]}<\/script>","yoast_head_json":{"title":"Dankbarkeits-\u00dcbung - Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling","description":"Dankbarkeit ist eine innere Haltung, die die Augen \u00f6ffnet f\u00fcr all die Sch\u00f6nheit, Harmonie und Wunder rund herum.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Dankbarkeits-\u00dcbung - Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling","og_description":"Dankbarkeit ist eine innere Haltung, die die Augen \u00f6ffnet f\u00fcr all die Sch\u00f6nheit, Harmonie und Wunder rund herum.","og_url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/","og_site_name":"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling","article_published_time":"2020-09-11T16:55:02+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Regina Baumbach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Regina Baumbach","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/"},"author":{"name":"Regina Baumbach","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/person\/0817aa4498f682cb0dad0d44e03327b5"},"headline":"Dankbarkeits-\u00dcbung","datePublished":"2020-09-11T16:55:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/"},"wordCount":457,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg","articleSection":["\u00dcbungen"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/","url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/","name":"Dankbarkeits-\u00dcbung - Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg","datePublished":"2020-09-11T16:55:02+00:00","description":"Dankbarkeit ist eine innere Haltung, die die Augen \u00f6ffnet f\u00fcr all die Sch\u00f6nheit, Harmonie und Wunder rund herum.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#primaryimage","url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/danke-2.jpg","width":1200,"height":900,"caption":"Danke"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/dankbarkeits-uebung\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dankbarkeits-\u00dcbung"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#website","url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/","name":"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling","description":"Kinesiologin Regina Baumbach Enzersdorfer Strasse M\u00f6dling","publisher":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#organization","name":"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling","url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-2022Element-1@2x.png","contentUrl":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-2022Element-1@2x.png","width":1515,"height":560,"caption":"Kinesiologin Regina Baumbach M\u00f6dling"},"image":{"@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/#\/schema\/person\/0817aa4498f682cb0dad0d44e03327b5","name":"Regina Baumbach","url":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/author\/kinesiologin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7838"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7838\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}