{"id":7997,"date":"2024-12-19T10:00:09","date_gmt":"2024-12-19T09:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?p=7997"},"modified":"2024-12-19T10:14:35","modified_gmt":"2024-12-19T09:14:35","slug":"welcher-hustentee-ist-der-passende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/welcher-hustentee-ist-der-passende\/","title":{"rendered":"Welcher Hustentee ist der passende"},"content":{"rendered":"<h2>Welcher Hustentee ist der passende?<\/h2>\n<p>Gem\u00e4\u00df zahlreichen Studien besch\u00e4ftigt sich unser Immunsystem durchschnittlich 2,5 mal pro Herbst-Wintersaison mit Erk\u00e4ltungsinfekten. Verschiedenen Erreger l\u00f6sen verschiedene Symptomatiken im K\u00f6rpersystem aus und die Heilpflanzen wirken auf unterschiedliche Weise auf die Erreger in den Atemwegen.<\/p>\n<p>Aus meiner Erfahrung in der Praxist\u00e4tigkeit setzt eine naturkundliche Anwendung bei Erk\u00e4ltungserkrankungen immer an zwei Punkten an:<\/p>\n<ul>\n<li>Bek\u00e4mpfung des Erregers<\/li>\n<li>Unterst\u00fctzung des Immunsystems<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ich m\u00f6chte ihnen heute zwei bew\u00e4hrte Hustenteemischungen vorstellen, die sie sich in der Apotheke zusammen mischen lassen k\u00f6nnen:<\/p>\n<p><span style=\"color: #2d7296;\"><strong>Bei Reizhusten: <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #2d7296;\">10 g Malvenbl\u00fcten<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #2d7296;\">10 g Eibischwurzel<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #2d7296;\">10 g Spitzwegerich Bl\u00e4tter<\/span><\/p>\n<p><u>Zubereitung: <\/u><\/p>\n<p>1 EL Kr\u00e4uter pro Tasse (200 ml) mit kaltem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und 2 Stunden ziehen lassen. 2-3 Tassen t\u00e4glich schluckweise trinken.<\/p>\n<p>Malve, Eibischwurzel und Spitzwegerich Bl\u00e4tter enthalten gute Schleimstoffe und kommen dadurch bei Reizhusten zur Befeuchtung und zum Schutz der trockenen Schleimh\u00e4ute zum Einsatz.<\/p>\n<p>Zus\u00e4tzlich wirken die Inhaltsstoffe der Spitzwegerich Bl\u00e4tter entz\u00fcndungshemmend und stimulieren das Immunsystem.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>Bei produktivem Husten: <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">10 g K\u00f6nigskerzenbl\u00fcten<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">10 g Schl\u00fcsselblumenwurzel<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">10 g Thymiankraut<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">\u00a0 5 g Fenchelsamen<\/span><\/p>\n<p><u>Zubereitung: <\/u><\/p>\n<p>Die Fenchelsamen m\u00f6rsern (die Samen m\u00fcssen angesto\u00dfen werden um ihre Wirkung freisetzen zu k\u00f6nnen). Die Kr\u00e4uter zusammen mit den gem\u00f6serten Fenchelsamen mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und 10 min mit geschlossenem Deckel ziehen lassen. 1 Liter \u00fcber den Tag verteilt trinken.<\/p>\n<p>Zur Verfl\u00fcssigung eines z\u00e4hen Schleims bei produktiven Husten kommen K\u00f6nigskerzenbl\u00fcten und Schl\u00fcsselblume durch ihre Saponinen (Sekund\u00e4re Pflanzenstoffe) zum Einsatz. Der Thymian wirkt zus\u00e4tzlich keimhemmend, entz\u00fcndungshemmend, krampfl\u00f6send und steigert insgesamt die Abwehr.<\/p>\n<p>Der Thymian kann auch zur Inhalation verwendet werden.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8010\" src=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hustentee.jpg\" alt=\"Kr\u00e4uter\" width=\"500\" height=\"747\" srcset=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hustentee.jpg 500w, https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hustentee-201x300.jpg 201w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Welcher Hustentee ist der passende? Gem\u00e4\u00df zahlreichen Studien besch\u00e4ftigt sich unser Immunsystem durchschnittlich 2,5 mal pro Herbst-Wintersaison mit Erk\u00e4ltungsinfekten. 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