{"id":8229,"date":"2021-02-20T13:33:16","date_gmt":"2021-02-20T12:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?p=8229"},"modified":"2021-02-20T13:33:16","modified_gmt":"2021-02-20T12:33:16","slug":"suessreis-mit-aepfeln-und-walnuessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/suessreis-mit-aepfeln-und-walnuessen\/","title":{"rendered":"S\u00fc\u00dfreis mit \u00c4pfeln und Waln\u00fcssen"},"content":{"rendered":"

REZEPT f\u00fcr einen gesunden Start in den Tag <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>S\u00fc\u00dfreis mit \u00c4pfeln und Waln\u00fcssen <\/strong><\/h2>\n

Zutaten:<\/span> <\/u><\/p>\n

S\u00fc\u00dfreis <\/strong>(Rundkornreis)
\nApfelsaft
\n<\/strong>Alternative:
\n< Birnensaft
\nS\u00fc\u00dfer Apfel
\n<\/strong>Alternative:
\n<Birne
\nZitrone
\n<\/strong>Alternative:
\n<Limette
\nHonig
\n<\/strong>Alternative:
\n<Ahornsirup
\n< Agavendicksaft
\n< Apfeldicksaft
\n< Birnendicksaft
\nWaln\u00fcsse
\n<\/strong>Alternative:
\n< Mandeln
\n< Haseln\u00fcsse
\nLeinsamen
\n<\/strong>Alternative:
\n< Sesam
\nKakao<\/strong><\/p>\n

Zubereitung:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Den S\u00fc\u00dfreis in hei\u00dfem Wasser weichkochen.<\/li>\n
  2. In einem Topf den Apfelsaft erhitzen und die kleingeschnittenen \u00c4pfel mit etwas Zitrone weich d\u00fcnsten.<\/li>\n
  3. Den gekochten S\u00fc\u00dfreis dazugeben und etwas Honig unterr\u00fchren.<\/li>\n
  4. Mit den Waln\u00fcssen, den Leinsamen und dem Kakao bestreuen.<\/li>\n<\/ol>\n

    TCM ERN\u00c4HRUNG, der \u201es\u00fc\u00dfe\u201c Geschmack<\/strong><\/p>\n

    Da der s\u00fc\u00dfe Geschmack harmonisierend auf Milz und Magen wirkt und diese beiden Funktionskreise die wichtigste Quelle des nachgeburtlichen Qi sind, sollte der s\u00fc\u00dfe Geschmack des Erdelements im Vordergrund jeder Mahlzeit stehen. Die anderen Geschmacksnuancen sind Erg\u00e4nzungen dazu.<\/p>\n

    Die meisten Grundnahrungsmittel haben einen s\u00fc\u00dfen bis neutralen Geschmack wie z. B. Reis, Getreide, manche Fleischsorten, Obst und Gem\u00fcse.<\/p>\n

    Organwirkung:<\/p>\n

    S\u00fc\u00dfe Nahrungsmittel st\u00e4rken das Qi befeuchten die K\u00f6rpers\u00e4fte, sie kr\u00e4ftigen und harmonisieren das Erdelement und f\u00f6rdern eine gute Verdauung.<\/p>\n

    ACHTUNG<\/strong><\/p>\n

    S\u00fc\u00df hei\u00dft auf keinen Fall Zucker, Kuchen, Torten, Schokolade \u2026<\/p>\n

    Raffinierte Zucker gelangen besonders schnell ins Blut. Durch die pl\u00f6tzliche \u00dcberzuckerung des Blutes sch\u00fcttet der K\u00f6rper vermehrt Insulin aus, um den Blutzuckersiegel wieder zu senken. Ist der Zucker abgebaut, f\u00e4llt der Insulinspiegel nicht so schnell wieder ab. Es kommt zu einer leichten Unterzuckerung, bei der der Blutzuckerspiegel niedriger ist als vor dem Genuss von Zucker.<\/p>\n

    Die Folge daraus sind extreme Blutzuckerschwankungen, die sich in starken Leistungsh\u00f6hen und -tiefen und damit verbundenen Stimmungsschwankungen bemerkbar machen k\u00f6nnen. Personen mit einer Neigung zu \u00dcbergewicht, \u00d6demen oder Schleimansammlungen sollten sehr sparsam mit S\u00fc\u00dfmitteln umgehen, da diese die Ansammlung von Feuchtigkeit im K\u00f6rper f\u00f6rdern.<\/p>\n

    TIPP, die gesunde \u201es\u00fc\u00dfe\u201c Alternative<\/strong><\/p>\n

    Honig von der Almenland Imkerei Familie Kreiner<\/strong><\/p>\n

    In meiner Arbeit als Kinesiologin arbeite ich mit dem K\u00f6rpersystem des Menschen und auch mit den Energiefeldern. Durch meine langj\u00e4hrige Erfahrung in meiner Praxis habe ich gelernt Energiefelder zu erf\u00fchlen und zu lesen. Ich m\u00f6chte Ihnen zu dem n\u00e4hrenden Fr\u00fchst\u00fccksrezept einen wunderbaren Honig vorstellen.<\/p>\n

    Ein Honig, der aus den Bl\u00fcten der Almenregion Teichalm durch die Familie Kreiner wertsch\u00e4tzend und im Einklang mit den Bienenv\u00f6lkern und der Natur hergestellt wird.<\/p>\n

    Und genau das kann ich in den Honigprodukten f\u00fchlen. Ein reines Energiefeld, ein Miteinander mit den Bienen und ein wertsch\u00e4tzendes Sein mit unserer gro\u00dfartigen und heilenden Natur.<\/p>\n

    Ich bestelle selber seit Jahren den Honig und Produkte aus Honig ausschlie\u00dflich bei der Almenland Imkerei Kreiner und ich kann die Produkte sehr empfehlen.<\/p>\n

    Ich erfreue mich daran, dass es Menschen gibt die mit viel Liebe und Respekt im Einklang mit der Natur Produkte herstellen.<\/p>\n

    Hier auch ein gro\u00dfes DANKE an Familie Kreiner \ud83d\ude0a<\/p>\n

    Ich lade Sie ein auf einen Besuch bei der Familie Kreiner www.imker.at<\/a> ein. Die Produkte k\u00f6nnen vor Ort in der sch\u00f6nen Steiermark kennengelernt werden und gerne werden sie auch versendet.<\/p>\n

    \"Suessreis\"<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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