{"id":8534,"date":"2021-05-27T17:44:34","date_gmt":"2021-05-27T15:44:34","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?p=8534"},"modified":"2021-05-27T17:44:34","modified_gmt":"2021-05-27T15:44:34","slug":"lachen-mit-kinesiologie-wieder-mehr-lachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/lachen-mit-kinesiologie-wieder-mehr-lachen\/","title":{"rendered":"Lachen &#8211; mit Kinesiologie wieder mehr lachen"},"content":{"rendered":"<h2>Lachen<\/h2>\n<p><strong>Begegnung mit Ihrem in Ihnen liegenden Teil der Unbeschwertheit, Fr\u00f6hlichkeit, Kreativit\u00e4t und unb\u00e4ndigen Freude<\/strong><\/p>\n<p>Fr\u00fcher waren die Griechen der Meinung, dass die Erde lacht. Was f\u00fcr ein sch\u00f6ner Gedanke \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>F\u00fcr Plato lenkte das Lachen \u201evom Wesentlichen ab\u201c. Immanuel Kant fand, es sei \u201eeine der Gesundheit zutr\u00e4gliche Bewegung im K\u00f6rper\u201c und f\u00fcr Sigmund Freud erm\u00f6glichte das Lachen die \u201efreie Abfuhr von gestauter psychischer Energie\u201c.<\/p>\n<p>Bereits in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts begann die wissenschaftliche Erforschung der Wirkungen des Lachens unter der Bezeichnung \u201eGelotologie\u201c.<\/p>\n<p>Lachen \u2013 so das Ergebnis der wissenschaftlichen Forschungen \u2013 ist eine angeborene menschliche F\u00e4higkeit, an der sogar 16 Muskeln im Gesicht beteiligt ist.<\/p>\n<p><strong>Der Optimist denkt oft ebenso einseitig wie der Pessimist!<br \/>\n<\/strong><strong>Nur lebt er froher!<br \/>\n<\/strong>Charly Rivel<\/p>\n<p><strong>Die Wirkung von Lachen auf den physische K\u00f6rper<\/strong> \ud83d\ude0a<\/p>\n<ul>\n<li>Bremst die Produktion von Stresshormonen<\/li>\n<li>Hilft zu entspannen<\/li>\n<li>F\u00f6rdert die Aussch\u00fcttung von Endorphinen<\/li>\n<li>Lindert alle Arten von Schmerzen, sogar chronische<\/li>\n<li>F\u00f6rdert die Durchblutung und die Verdauung<\/li>\n<li>Normalisiert Blutdruck und Atmung und st\u00e4rkt die Herzkraft<\/li>\n<li>Erh\u00f6ht die Immunabwehr<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Die Wirkung von Lachen auf die Seele<\/strong> \ud83d\ude0a<\/p>\n<ul>\n<li>Hilft sich selbst und andere weniger ernst zu nehmen<\/li>\n<li>St\u00e4rkt die innere Gelassenheit<\/li>\n<li>Verschafft mehr Leichtigkeit<\/li>\n<li>Er\u00f6ffnet neue Perspektiven im Umgang mit Lebensthemen<\/li>\n<li>F\u00f6rdert die Kreativit\u00e4t und Spontaneit\u00e4t<\/li>\n<li>Baut Aggressionen, Minderwertigkeitskomplexe, Hemmungen und chronische \u00c4ngste ab<\/li>\n<li>Verbindet mit anderen Menschen<\/li>\n<li>Steigert insgesamt die Lebendigkeit und Lebensfreude<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lachen ist ein nat\u00fcrliches Potential, das wir alle haben und wirkt wie eine feine Zaubermedizin. Haben Sie schon einmal die befreite und entspannte Energie eines herzlichen Lachens erlebt?<\/p>\n<p>Trotzdem: Laut einigen Studien lacht der Mensch heutzutage nur noch ca. sechs Minuten am Tag. Vor 40 Jahren war es noch dreimal so lang. Hat es uns das Lachen verschlagen? Liegt es daran, dass der Mensch immer &#8222;erwachsener&#8220; wird? Kinder lachen n\u00e4mlich noch 500mal mehr als Erwachsene.<\/p>\n<p><strong>Mit Kinesiologie wieder mehr lachen <\/strong><strong>\ud83d\ude0a <\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>In der Kinesiologischen Beratung wird mit Unterst\u00fctzung von K\u00f6rper-, Atem- und Ausdrucks\u00fcbungen die Verbindung zu den eigenen Emotionen und zum Kind in uns<\/p>\n<p>hergestellt \u2013 jenem (meist versch\u00fctteten) Teil unserer Pers\u00f6nlichkeit, der \u00fcber die F\u00e4higkeit verf\u00fcgt ganz spontan, unbek\u00fcmmert und unmittelbar auf Situationen zu reagieren und stets im Augenblick zu leben. Der Teil in uns Menschen, der spielerisch und mit Humor dem Leben begegnet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/das-kind-in-mir\/\"><strong>Mehr zum\u00a0 Kind in uns&#8230;&#8230;.. <\/strong><\/a><\/p>\n<p>Mittels verschiedenster Techniken kann die jedem Menschen innewohnende Kreativit\u00e4t und Freude-Energie am \u201eUn-Sinn\u201c (wieder)entdeckt und erfahren werden, um so langfristig die positiven Wirkungen des Lachens zu erzielen.<\/p>\n<p><strong>Ein mehr an Lachen<\/strong><strong> aus kinesiologischer Sicht<\/strong> \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>F\u00fcr alle, die auf der Suche nach mehr Lebensfreude und Lebendigkeit sind<\/p>\n<p>F\u00fcr all jene, die neue Wege im Umgang mit (auch chronischen) Krankheiten suchen, speziell wenn Sie<\/p>\n<ul>\n<li>unter Dauerstress leiden und sich nicht entspannen k\u00f6nnen<\/li>\n<li>unter chronischen Schmerzen (Kopf, Nacken, Arthritis, etc.) leiden<\/li>\n<li>Probleme mit dem Atem haben<\/li>\n<li>mehr Zugang zu Ihren Gef\u00fchlen suchen<\/li>\n<li>einen Weg heraus aus Kontaktschwierigkeiten und Sch\u00fcchternheit suchen<\/li>\n<li>festgefahrene und einschr\u00e4nkende Gedanken- und Verhaltensmuster ver\u00e4ndern wollen<\/li>\n<li>mutig und unbek\u00fcmmert Sie selbst sein wollen<\/li>\n<li>mehr Lebensfreude und Leichtigkeit entwickeln wollen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wer den Tag mit einem l\u00e4cheln beginnt,<br \/>\n<\/strong><strong>hat ihn schon gewonnen!<br \/>\n<\/strong>Cicero<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lachen Begegnung mit Ihrem in Ihnen liegenden Teil der Unbeschwertheit, Fr\u00f6hlichkeit, Kreativit\u00e4t und unb\u00e4ndigen Freude Fr\u00fcher waren die Griechen der Meinung, dass die Erde lacht. 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