{"id":8857,"date":"2021-10-13T14:55:30","date_gmt":"2021-10-13T12:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/?p=8857"},"modified":"2021-10-13T14:55:30","modified_gmt":"2021-10-13T12:55:30","slug":"die-eigene-langsamkeit-entdecken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/die-eigene-langsamkeit-entdecken\/","title":{"rendered":"Die eigene Langsamkeit entdecken"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die eigene Langsamkeit entdecken egal was im Au\u00dfen stattfindet <\/strong><\/p>\n<blockquote><p>VerBINdung zu sich selbst<\/p>\n<p>Wirklich Beziehung leben<\/p>\n<p>Der eigenen Intuition FREIraum geben<\/p><\/blockquote>\n<p>Aus meinem Leben und der gl\u00fcckerf\u00fcllten Erfahrung wie ich mich selbst wiederfand \u2026<\/p>\n<p>Aus meinem jetzigen Erfahrungsschatz, gepr\u00e4gt durch das Verst\u00e4ndnis \u00fcber die Zusammenh\u00e4nge des Lebens aus dem Ayurveda, der TCM, den Vedischen Schriften, der Sichtweise aus dem Buddhismus und der Lehre aus der Anthropologie, ist mein Ansatz, dass wir Menschen in eine Art \u201evergessen\u201c geboren werden.<\/p>\n<p>Gleichzeitig mit der Qualit\u00e4t des Seins, jener Raum \u00fcber den wir mit dem Teil den wir \u201evergessen\u201c haben immerw\u00e4hrend verbunden sind.<\/p>\n<p>Ich habe jetzt aktuell in meinem Leben das Gl\u00fcck und die allergr\u00f6\u00dfte Freude meiner 1j\u00e4hrigen Enkelin zusehen zu d\u00fcrfen wie sehr sie im Spiel, beim Essen, bei all den allt\u00e4glichen Dingen im Sein verwurzelt ist. Wenn sie spielt, dann spielt sie, wenn sie isst, dann isst sie, wenn sie ihre Schrittchen \u00fcbt, dann \u00fcbt sie \u2026 sie ist ganz im Sein und obwohl sie ein sehr aktives Kind ist, lebt sie gleichzeitig ihre Langsamkeit. Es ist eine gro\u00dfe Freude dieses kleine Menschlein begleiten zu d\u00fcrfen. Kinder er\u00f6ffnen f\u00fcr mich die T\u00fcre zu einer Ebene in uns, die wir \u201eGro\u00dfen\u201c vergessen haben und die wir uns wieder er\u00f6ffnen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Oft passiert es, dass wir, wenn wir erwachsen sind ein schnelles Lebenstempo haben. Wenn wir Menschen schnell durch das Leben brausen, kann es passieren, dass wir mit dem was wir gerade machen, wenig bis gar nicht in Verbindung treten und dann immer schon beim n\u00e4chsten in Gedanken sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Ein zweites Mal hinschauen geht nicht, denn daf\u00fcr ist keine Zeit!<\/li>\n<li>Konzentration auf Eines ist schwierig, denn das N\u00e4chste wartet bereits!<\/li>\n<li>Vertiefung ist nicht m\u00f6glich!<\/li>\n<li>Das Betrachten aus mehreren Blickwinkeln entf\u00e4llt!<\/li>\n<\/ul>\n<p>So passiert es, dass zum Beispiel Entscheidungen ganz gleich ob gro\u00dfe oder kleine immer in gewohnten Entscheidungsmustern getroffen werden. Dass L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten in automatisierten Abl\u00e4ufen gefunden werden. F\u00fcr das wirkliche \u00dcberdenken bleibt keine Zeit mehr \u00fcbrig. Dadurch wird nur das aller notwendigste angesehen, besprochen, gemacht und schlie\u00dflich in Sekundenschnelle entschieden.<\/p>\n<p>Der Verstand kann da sehr gut mithalten, doch die Gef\u00fchle kommen nicht mehr mit, denn sie sind naturgem\u00e4\u00df langsamer. Das bedeutet, dass der Mensch in der hohen Geschwindigkeit sein Gef\u00fchl f\u00fcr Dinge, das Gegen\u00fcber oder die Sache im speziellen verliert und dadurch zur eigenen Intuition, dem inneren Bauchgef\u00fchl, keinen bewussten Zugang mehr hat, so wie kleine Kinder diesen intuitiven Zugang in sich selbst von ihrer Natur her, sehr gut leben.<\/p>\n<p><strong>Die Intuition der 6te Sinn<\/strong><\/p>\n<p>Somit fehlt in Entscheidungsprozessen ein wichtiger pers\u00f6nlicher Wahrnehmungsbereich, um eine Situation wirklich optimal f\u00fcr sich selbst beurteilen und daraufhin eine f\u00fcr sich gute Entscheidung treffen zu k\u00f6nnen, die <strong>Intuition oder der 6te Sinn<\/strong>.<\/p>\n<p>Kennen Sie Situationen<\/p>\n<ul>\n<li>in denen sie schnell entschieden haben und im Nachhinein bemerkt haben, dass es nicht passend ist f\u00fcr sie.<\/li>\n<li>in denen sie vom Bauchgef\u00fchl her gef\u00fchlt haben, dass es nicht passend ist und sie machten es trotzdem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ich befand mich in meinem Leben immer wieder mal, so wie ich es f\u00fcr mich damals formulierte <strong>\u201eauf der \u00dcberholspur\u201c<\/strong> und zwar \u00fcberholte ich mich durch das hohe Lebenstempo quasi selbst.<\/p>\n<ul>\n<li>Ich lebte schnell<\/li>\n<li>Entschied schnell<\/li>\n<li>Stand in der Fr\u00fch schnell auf<\/li>\n<li>Machte schnell das Fr\u00fchst\u00fcck<\/li>\n<li>Ich fuhr schnell in die Arbeit, damals arbeitete ich noch als Buchhalterin in einer Steuerberatungskanzlei<\/li>\n<li>Ich arbeitete schnell und sehr effizient<\/li>\n<li>Ich fuhr schnell nach Hause<\/li>\n<li>Ging schnell einkaufen<\/li>\n<li>Ich kochte schnell<\/li>\n<li>Entspannte schnell<\/li>\n<li>Ging schnell schlafen<\/li>\n<li>Und stand am n\u00e4chsten Tag wieder schnell auf \u2026.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mein Lebenstempo war zu dieser Zeit sehr hoch. Eine lange Zeit ging es gut, doch dann bemerkte ich, dass eine entscheidende Qualit\u00e4t in meinem Leben einfach viel zu kurz kam.<\/p>\n<p>Der Kontakt zu mir selbst und zu meiner eigenen Lebendigkeit, Kreativit\u00e4t, dem Genie\u00dfen, der Freude und meinem innersten Sein.<\/p>\n<p>Durch die Schnelligkeit, die ich lebte und die daraus resultierende effiziente Zeiteinteilung in meinem Leben, merkte ich, dass sich immer wieder der Kontakt zu mir selbst unterbrach, ich meine wahren Bed\u00fcrfnisse nicht wahrnehmen konnte und mein K\u00f6rper auf die Idee kam, sich mit k\u00f6rperlichen Symptomen bei mir selbst Aufmerksamkeit zu verschaffen.<\/p>\n<p>Das interessante an meinen k\u00f6rperlichen Symptomen war, dass die Schulmedizin einfach nichts absolut nichts finden konnte. Die \u00c4rzte waren sehr bem\u00fcht, doch es konnte weder im Blutbefund, noch im R\u00f6ntgen oder Ultraschall etwas ausfindig gemacht werden.<\/p>\n<p>Das war dann die Zeit in der ich zum allerersten Mal in meinem Leben selbst mit <strong>Kinesiologie<\/strong> in Kontakt kam. Kinesiologie, die Lehre von der Bewegung, und dann kam wirklich ordentlich viel in meinem Leben in Bewegung und ich kann heute sagen ich bin f\u00fcr jeden einzelnen Bewegungsimpuls dankbar und m\u00f6chte absolut keinen missen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich durfte<\/p>\n<ul>\n<li>erkennen<\/li>\n<li>automatisierte Reaktionsmuster enttarnen<\/li>\n<li>einschr\u00e4nkende Glaubenss\u00e4tze aufdecken<\/li>\n<li>wahrhafte Bed\u00fcrfnisse sichtbar machen<\/li>\n<li>lernen meiner Intuition Raum zu geben<\/li>\n<li>mein eigenes Tempo finden und leben<\/li>\n<li>uvm<\/li>\n<\/ul>\n<p>und Schritt f\u00fcr Schritt meine eigene Langsamkeit entstehen lassen. Wunderbare Begegnungen mit mir selbst begannen und machten wahrhafte Begegnung mit dem Au\u00dfen m\u00f6glich.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8893\" src=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/back1.jpg\" alt=\"Langsamkeit\" width=\"467\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/back1.jpg 467w, https:\/\/grafikerinwien.at\/regina\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/back1-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/><\/p>\n<p><strong>Was passiert durch die Langsamkeit? <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Die eigenen Bed\u00fcrfnisse ehrlich erkennen<\/li>\n<li>Wahrhafte Begegnung zu Dingen, Situationen, zu anderen und zu sich selbst wird m\u00f6glich<\/li>\n<li>Die F\u00e4higkeit mehrere Perspektiven auf ein und dieselbe Sache sehen zu k\u00f6nnen, reift heran<\/li>\n<li>Andere Meinungen wahrhaft h\u00f6ren und den eigenen Radius erweitern k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Ehrlicher Kontakt entsteht<\/li>\n<li>Wahrhafte Verbindung zwischen den sichtbaren und unsichtbaren darf wieder ein Teil des Lebens werden<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die eigene Langsamkeit in meinem Leben hat einen Platz bekommen. Von Tag zu Tag begann sie sich immer mehr Raum zu verschaffen. Schritt f\u00fcr Schritt breitet sie sich in meinem Leben aus und innere Balance wurde sp\u00fcr- und lebbar.<\/p>\n<p>Je langsamer ich geworden bin, desto besser konnte ich mich sp\u00fcren und desto mehr Raum gab ich mir selbst in meinem Leben und desto bessere Entscheidungen begann ich f\u00fcr mich zu treffen. Entscheidungen, die von da an von zwei wertvollen Partnern in meinem System getroffen wurden der Ratio und meiner Intuition oder man kann auch sagen Verstand und Bauchgef\u00fchl, Herz und Hirn \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>Eine wunderbare Erfahrung diesen Intuitiven Raum in mir wahrzunehmen und ihn immer mehr in mein Leben zu integrieren. Heute ist meine Intuition ein wichtiger kreativer Teil in meinem Leben geworden und zusammen mit meinem Verstand ein verl\u00e4sslicher Partner in allen Lebenslagen.<\/p>\n<p>Lebensfreude, Lebendigkeit, Freiheit, F\u00fclle kam immer mehr in mein Leben und dies ist wie ein ganz pers\u00f6nliches Lebenselixier. Ohne all diese Qualit\u00e4ten kann es zu Ersch\u00f6pfung, M\u00fcdigkeit, Symptomen ohne schulmedizinischen Befund, \u00c4ngsten, Sorgen uvm kommen \u2013 ganz einfach, weil die Begegnung mit sich selbst nicht wahrhaftig stattfindet.<\/p>\n<p>Die Langsamkeit f\u00fchrt uns Menschen in die Tiefe zur Intuition in jenen Raum der Kreativit\u00e4t er\u00f6ffnet, in dem wir mit unserem Selbst in Verbindung treten. Dann kann Neues im Leben kommen, reflektiert und F\u00fclle, Freude und wahres Sein gelebte werden.<\/p>\n<p><strong>Erholung und Regeneration <\/strong><\/p>\n<blockquote><p>Hohes Lebenstempo \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Anspannung<\/p>\n<p>Langsamkeit \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Entspannung<\/p><\/blockquote>\n<p>Die Langsamkeit schenkt uns Menschen automatisch Entspannung und ein Gef\u00fchl von absoluter Sicherheit und Geborgenheit und dann beginnen alle Regenerations- und Regulationssysteme im K\u00f6rpersystem gut und wirksam zu arbeiten, die in der Schnelligkeit ruhen.<\/p>\n<p>Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es wichtig ist eine gute und f\u00fcr sich selbst ausgewogene Balance zwischen Dingen, die ich schnell erledige und solche, mit denen ich langsam in Beziehung gehe. Wenn beides ein ausgewogener Teil im Leben ist, befinde ich mich in einem guten Gleichgewicht. Dann bin ich ganz in VerBINdung mit mit meinem innersten Wesen und<\/p>\n<p><strong>Zufriedenheit \u2013 Gelassenheit \u2013 innere Ruhe \u2013 Frieden \u2013 einfaches Sein <\/strong><\/p>\n<p>wird sp\u00fcr- und lebbar auch wenn es im Au\u00dfen st\u00fcrmt und schneit \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Photo <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@yatharthroyvibhakar?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Yatharth Roy Vibhakar<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die eigene Langsamkeit entdecken egal was im Au\u00dfen stattfindet VerBINdung zu sich selbst Wirklich Beziehung leben Der eigenen Intuition FREIraum geben Aus meinem Leben und der gl\u00fcckerf\u00fcllten Erfahrung wie ich mich selbst wiederfand \u2026&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8891,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-8857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gedanken-und-gedichte"],"yoast_head":"<title>Die eigene Langsamkeit entdecken - 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